ちゃりの細道

最大心拍数１８５ですか？

ポラールのデータ吸い出し、やはり会社だとやりにくいのですけど、何とかアップロードできたので、日記など、仕事さぼりつつカキコしてみました（＾＾；

う～ん、結構な最大心拍数です。この数値は年齢別最大心拍数の一覧に従えば、３５歳とぴちぴちに若い？お方の数値です。それでも、皆さんとご一緒に（終始、付きイチでしたけど）走っていた際の心拍数は１６０以上に張り付いたままでした。ただ、計算値と実数値は異なること多々あるらしいので、個人は個人でデータを集積するのが正しいのかも知れません。

これに、ＧＰＳデータ（獲得標高とか）を一覧できると便利かもと考えてみれば、やはり、心拍計はGARMINが正しい選択なのかもです（＾＾；

それと、今回は休憩中も含めポラールには殆ど触りませんでした。なので、一日分が１データとしてアップされたようです。