FC2ブログ

ちゃりの細道

不良中年と呼ばれたい♪Since oct.2006

不健康自慢?

ちょっと気になるぐらい血圧高くて、つい最近血液検査してもらったのですけど、あわせて気になっていた血糖値は無事?正常値でした。ただ、以前からコレストロール値が高いのは食事療法とかで何とかしたいところです。

とカキコしてみたりすれば、どう考えても自転車海苔らしくないというか、風上にもおけないってことになるのでしょうか(^^;

2010013001.jpg

CA390002.jpg

CA390003.jpg

もっとも自転車乗れるのは週末か、もしくは振り替え休日取れた午後からになっているので、きちんと運動しているとは言い切れないような気がします。乗れない日にはストレッチするとか多少の運動でも良いので、毎日こなしてこそ、きちんと運動していると胸を張れるような気がします。

明日、皆さんとご一緒させていただく予定です。前回はDNSしてしまったので、お天気良いとのことですし、頑張りたいなあと思っています。


スポンサーサイト



2010/01/30 : 日記 : 626Trackback 0 : 626Comment 10

Comment

こんばんは ことぶき   URL1780   2010/01/30   [ Edit ]

私も自転車乗りの風上にも置けぬ
コレステロール高めなヤツですOrz
健康診断でいつもこれだけ引っかかります(涙

明日はお気を付けて、私もそこそこ
楽しんできま~す。。。

Re: こんばんは ぴ@   URL1781   2010/01/30   [ Edit ]

ことぶきさん、こんばんは

結果というか数字に囚われてしまってもと思いつつ、何とも悩ましい限りです。

>私もそこそこ…

レポ、楽しみにしていますので、よろしくです

コメント、ありがとです


> 私も自転車乗りの風上にも置けぬ
> コレステロール高めなヤツですOrz
> 健康診断でいつもこれだけ引っかかります(涙
>
> 明日はお気を付けて、私もそこそこ
> 楽しんできま~す。。。

コレステと中性脂肪 あきちゃん   Yrmj0cOg  URL1782   2010/01/30   [ Edit ]

健康診断結果は心配ですね。
私も中性脂肪高めですが、
麦酒を控えるとかなりさがり
ました。
あと善玉コレステ値が低いので
お薬もらっています。
こちらはストレス改善と体質的な
ものがあるようです。
血圧は低めなのでそこだけはOK
です。
(体重と腹部周りも・・・)

明日お気をつけて まい   URL1783   2010/01/30   [ Edit ]

こんばんは~
ぴ@さん、血圧高いんですか。。。それはいけませんね
コレステロールもですか。。。
う~むっ、正常値になるよういろいろ食事その他心がけなくちゃいけませんヨ
って、ちとお説教入りました(笑)

明日気をつけていってらっしゃってくださいね♪

Re: コレステと中性脂肪 ぴ@   URL1784   2010/01/30   [ Edit ]

あきちゃんさん、こんばんは

中性脂肪、なかなかの強敵に思えてなりません。
血圧は低めなのですね、なんとも羨ましいです(^^;

気にしてもって感もあるのですけど、そろそろ気にしなければならない時期に差し掛かっているというか、とうにそんな時期にどっぷり首まで浸かってしまっているような感、なきにしもあらずです(><

コメント、ありがとです


> 健康診断結果は心配ですね。
> 私も中性脂肪高めですが、
> 麦酒を控えるとかなりさがり
> ました。
> あと善玉コレステ値が低いので
> お薬もらっています。
> こちらはストレス改善と体質的な
> ものがあるようです。
> 血圧は低めなのでそこだけはOK
> です。
> (体重と腹部周りも・・・)

Re: 明日お気をつけて ぴ@   URL1785   2010/01/30   [ Edit ]

まいさん、こんばんは

暴飲暴食しているつもりは無いのですけどねぇ(^^;苦笑

やっぱし運動量(走るときは多くても、普段は極端に少ない)のが問題な気がします。
明日、集合時間はさほど早くは無いので、途中離脱はあるにしてもDNSだけは避けたいところです。

コメント、ありがとです


> こんばんは~
> ぴ@さん、血圧高いんですか。。。それはいけませんね
> コレステロールもですか。。。
> う~むっ、正常値になるよういろいろ食事その他心がけなくちゃいけませんヨ
> って、ちとお説教入りました(笑)
>
> 明日気をつけていってらっしゃってくださいね♪

ドキ! くろ丸   URL1786   2010/01/31   [ Edit ]

>自転車海苔の風上にもおけない
 どれも基準値オーバーで成人病予備軍の私はメタボリアン(汗;
毎回 健康診断の度に、医者にアレコレ注意されてますが、
改善出来ないのよね(努力もしてないし 滝汗;)

真剣に鍛錬している方々に申し訳ないのでせめて風下にくらいは(^^ゞイサセテ
それとも、「乗り」ではなく自転車「好き」と言うべきかな?

今日はプチ峠ツアーでしたね、
今頃は楽しんで頃合いでしょうか(^^

えぇ? ride100km   URL1787   2010/01/31   [ Edit ]

ぴ@さん,こんにちは.

100km超を走れるぴ@さんでも,健康診断で引っかかることがあるとは心配ですね.

長く自転車を楽しむためにも,お体をご自愛ください!
早く回復されて,またたくさんの記事をアップされることを楽しみにしています!

Re: ドキ! ぴ@   URL1788   2010/01/31   [ Edit ]

くろまるさん、こんにちは

えっと、今日は出走できたもののDNFとなってしまいました。これも不摂生の賜物?なのでしょうか(^^汗

自転車「好き」、なんとも心地よいことばです♪^^

コメント、ありがとです



> >自転車海苔の風上にもおけない
>  どれも基準値オーバーで成人病予備軍の私はメタボリアン(汗;
> 毎回 健康診断の度に、医者にアレコレ注意されてますが、
> 改善出来ないのよね(努力もしてないし 滝汗;)
>
> 真剣に鍛錬している方々に申し訳ないのでせめて風下にくらいは(^^ゞイサセテ
> それとも、「乗り」ではなく自転車「好き」と言うべきかな?
>
> 今日はプチ峠ツアーでしたね、
> 今頃は楽しんで頃合いでしょうか(^^

Re: えぇ? ぴ@   URL1789   2010/01/31   [ Edit ]

ride100kmさん、こんにちは

何でかな?と思うものの、診断結果は事実を突きつけてきます(^^;
ここはじっくりと体調整えて、おっしゃられているように長く自転車を楽しみたいです

コメント、ありがとです


> ぴ@さん,こんにちは.
>
> 100km超を走れるぴ@さんでも,健康診断で引っかかることがあるとは心配ですね.
>
> 長く自転車を楽しむためにも,お体をご自愛ください!
> 早く回復されて,またたくさんの記事をアップされることを楽しみにしています!


P.W.   Secret    

Trackback

http://pino1864.blog80.fc2.com/tb.php/626-33dd36ff

Calendar
11/2019 ≪ 12/2019 ≫ 01/2020
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
Recent Entries
20170330都内ポタ  03/31
20160327ジム  03/27
20170325湘南ride  03/27
20170320都内ポタのはずが  03/21
20170318都内ポタ  03/21
Recent Comments
03/18  Tee Yokosawa >> 20160119都内ポタ
02/25  テガ >> 20160119都内ポタ
03/25  Tee Yokosawa >> 湘南ライド(佐島あたりまで)
03/24  テガ >> 湘南ライド(佐島あたりまで)
10/23  Tee Yokosawa >> 湘南こころ旅(もりだくさんな一日となりました)
10/22  テガ/ぶら >> 湘南こころ旅(もりだくさんな一日となりました)
09/11  Tee Yokosawa >> リアタイヤとクリート換えました
Recent Trackbacks
簡単なオーバーホールしてもらいました<< 11/17  まっとめBLOG速報
この歳で呼吸が楽になりました<< 11/02  まっとめBLOG速報
雨に降られました<< 06/05  人気商品や注目話題♪
改めて思うこと<< 05/18  秩父の驚き最新情報!
東京湾一周サイクリングの旅<< 11/16  フェリー&港 ガイド
Categories
未分類     ( 216 Entries )
日記     ( 1028 Entries )
Archives
2017 / 03     ( 7 Entries )
2017 / 02     ( 6 Entries )
2017 / 01     ( 4 Entries )
2016 / 12     ( 6 Entries )
2016 / 11     ( 13 Entries )
2016 / 10     ( 17 Entries )
2016 / 09     ( 20 Entries )
2016 / 08     ( 11 Entries )
2016 / 07     ( 18 Entries )
2016 / 06     ( 12 Entries )
2016 / 05     ( 15 Entries )
2016 / 04     ( 5 Entries )
2016 / 03     ( 7 Entries )
2016 / 02     ( 8 Entries )
2016 / 01     ( 10 Entries )
2015 / 12     ( 5 Entries )
2015 / 11     ( 6 Entries )
2015 / 10     ( 8 Entries )
2015 / 09     ( 8 Entries )
2015 / 08     ( 9 Entries )
2015 / 07     ( 10 Entries )
2015 / 06     ( 10 Entries )
2015 / 05     ( 7 Entries )
2015 / 04     ( 6 Entries )
2015 / 03     ( 8 Entries )
2015 / 02     ( 8 Entries )
2015 / 01     ( 6 Entries )
2014 / 12     ( 8 Entries )
2014 / 11     ( 9 Entries )
2014 / 10     ( 8 Entries )
2014 / 09     ( 10 Entries )
2014 / 08     ( 8 Entries )
2014 / 07     ( 11 Entries )
2014 / 06     ( 7 Entries )
2014 / 05     ( 12 Entries )
2014 / 04     ( 11 Entries )
2014 / 03     ( 9 Entries )
2014 / 02     ( 5 Entries )
2014 / 01     ( 7 Entries )
2013 / 12     ( 10 Entries )
2013 / 11     ( 6 Entries )
2013 / 10     ( 6 Entries )
2013 / 09     ( 11 Entries )
2013 / 08     ( 9 Entries )
2013 / 07     ( 9 Entries )
2013 / 06     ( 5 Entries )
2013 / 05     ( 7 Entries )
2013 / 04     ( 5 Entries )
2013 / 03     ( 6 Entries )
2013 / 02     ( 7 Entries )
2013 / 01     ( 17 Entries )
2012 / 12     ( 7 Entries )
2012 / 11     ( 9 Entries )
2012 / 10     ( 6 Entries )
2012 / 09     ( 7 Entries )
2012 / 08     ( 7 Entries )
2012 / 07     ( 8 Entries )
2012 / 06     ( 7 Entries )
2012 / 05     ( 9 Entries )
2012 / 04     ( 6 Entries )
2012 / 03     ( 17 Entries )
2012 / 02     ( 5 Entries )
2012 / 01     ( 10 Entries )
2011 / 12     ( 9 Entries )
2011 / 11     ( 14 Entries )
2011 / 10     ( 11 Entries )
2011 / 09     ( 16 Entries )
2011 / 08     ( 13 Entries )
2011 / 07     ( 8 Entries )
2011 / 06     ( 12 Entries )
2011 / 05     ( 9 Entries )
2011 / 04     ( 5 Entries )
2011 / 03     ( 3 Entries )
2011 / 02     ( 4 Entries )
2011 / 01     ( 7 Entries )
2010 / 12     ( 8 Entries )
2010 / 11     ( 8 Entries )
2010 / 10     ( 4 Entries )
2010 / 09     ( 6 Entries )
2010 / 08     ( 4 Entries )
2010 / 07     ( 6 Entries )
2010 / 06     ( 7 Entries )
2010 / 05     ( 9 Entries )
2010 / 04     ( 8 Entries )
2010 / 03     ( 6 Entries )
2010 / 02     ( 3 Entries )
2010 / 01     ( 9 Entries )
2009 / 12     ( 9 Entries )
2009 / 11     ( 7 Entries )
2009 / 10     ( 9 Entries )
2009 / 09     ( 10 Entries )
2009 / 08     ( 12 Entries )
2009 / 07     ( 12 Entries )
2009 / 06     ( 6 Entries )
2009 / 05     ( 8 Entries )
2009 / 04     ( 12 Entries )
2009 / 03     ( 7 Entries )
2009 / 02     ( 15 Entries )
2009 / 01     ( 20 Entries )
2008 / 12     ( 5 Entries )
2008 / 11     ( 17 Entries )
2008 / 10     ( 19 Entries )
2008 / 09     ( 15 Entries )
2008 / 08     ( 17 Entries )
2008 / 07     ( 12 Entries )
2008 / 06     ( 18 Entries )
2008 / 05     ( 15 Entries )
2008 / 04     ( 8 Entries )
2008 / 03     ( 7 Entries )
2008 / 02     ( 8 Entries )
2008 / 01     ( 13 Entries )
2007 / 12     ( 17 Entries )
2007 / 11     ( 17 Entries )
2007 / 10     ( 12 Entries )
2007 / 09     ( 6 Entries )
2007 / 08     ( 10 Entries )
2007 / 07     ( 11 Entries )
2007 / 06     ( 7 Entries )
2007 / 05     ( 11 Entries )
2007 / 04     ( 14 Entries )
2007 / 03     ( 15 Entries )
2007 / 02     ( 17 Entries )
2007 / 01     ( 26 Entries )
2006 / 12     ( 15 Entries )
2006 / 11     ( 28 Entries )
2006 / 10     ( 17 Entries )
LINK
RSS Feed (RSS 1.0)
Admin:Author
Tee Yokosawa
Article Search

Appendix
. . . for addition