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ちゃりの細道

不良中年と呼ばれたい♪Since oct.2006

今日はゆっくりめで

 えっと、今朝はケイデンスをなるべく上げないようにイーブンペースで走ってみました。コースは大塚→皇居前→お台場→夢の島→荒川CR→赤羽→大塚の海側を走るときのコースです。

20070426101.jpg


丸の内へ寄り道してみました


20070426102.jpg


やはり、晴れた日の自転車は最高です♪


20070426103.jpg


いつもの船の科学館でトイレ休憩を取りました


20070426104.jpg


以前、このアングルで写真撮った覚えがあったりします。その時はクロスバイクでしたけど(^^;


20070426105.jpg


さすがに平日の朝です。閑散としていました。


20070426106.jpg


今朝の荒川CRです。ローディの方を結構見かけました。風はさほど強くなく、快適に走る事ができました。荒川CRでそう感じる事って、久しぶりと言うよりも初めてなような気がします。


20070426107.jpg


50tx19tで27km/h前後、ギヤテーブル表から逆算してみるとケイデンスは80回転ぐらいとなります。長距離走る事を考えれば75~80回転ぐらいがベストなようです。



走行データ

最高速度 39.1km/h
平均速度 23.5km/h
走行距離 64.7km
走行時間 2.44.36
oddメータ 1164km

※いつもとほぼ同じコースを走ったわりに距離が出ているので、もしかすると朝ランで走ったデータをリセットし忘れているのかも知れません。

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2007/04/26 : 日記 : 130Trackback 0 : 130Comment 2

Comment

charimoni   nGdA3O4A  URL270   2007/04/26   [ Edit ]

お疲れさまでしたm(_ _)m
自分も走りましたけど今日は最高でしたよね♪

同じ場所での違う車種での撮影とかも味がありますね!
なんか以前との変化、進化?が感じられるというか…

ぴ@   URL271   2007/04/27   [ Edit ]

チャリモニ。さん、おはようございます

ですよね、そんなに時間は経っていないのに随分と昔に感じます。

やっと来れたところが通過点になる…それも自らの軌跡を確められ、それも自転車の醍醐味かも知れません。

ありがとです


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