ちゃりの細道

不良中年と呼ばれたい♪Since oct.2006

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買うのに悩みました

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ポラールの電池交換に悪戦苦闘したこともあり、何かよさげなツールは無いものかとぐぐったところ、コインドライバーなるツールがあることを知りました。で、まずはハンズでと仕事の途中?に池袋店に立ち寄ったところ、このドライバーで1本千円ちょっともします。頻繁に使うのであれば、高いとは思わないものの、今度使うとしたらポラール本体の電池交換ぐらいです。仮に1発で成功すると、ポラールに限れば次に使うのは2年後と勿体無い話です。

という訳で、もっとお安いのは無いかと秋葉原で何軒か探してみたところ、最安値?870円で売っているお店を見つけたので思わず買ってしまいました。

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使い勝手はなかなかに良い感じでした(^^何か他の用途にでも使えないか、探してみることにします。





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2011/09/29 : 日記 : 776Trackback 0 : 776Comment 0

秋になりました

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明日は仕事なことあり、今日は湘南あたりまで出かけてきました。朝5時に起きようとしたのですけど、真冬?のような寒さにめげて起床は6時となってしまいました。それから、ゆっくりと支度して出かけたのは1時間後、帰宅は夕方5時過ぎですから休憩時間を差し引いたとしても8時間近くは自転車に乗っていたことになります。帰宅後お風呂に入っても脚のあちこち痛い?です。走行距離はともかくとして時間的には10時間ぐらいが限度?なのかも。

それと、心拍計(wearlink)の電池が切れてしまいました。走り出したときから動作がおかしくなってしまい、結局コンビニで交換するはめとなりました。お試し電池ってこともありそうですが、そうなると本体の電池も遅かれ早かれ切れてしまうような気がします。本来が不器用+防水仕様となっていることもあり、電池交換には難儀しました。

今晩8時から群馬テレビで赤城山ヒルクラの放送があります。どなたか出走していたような気がしないでもないです(^^;



2011/09/24 : 日記 : 775Trackback 0 : 775Comment 2

0918の結果

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訳あって、アップ遅くなりましたけど、チャレンジ箱根のデータはこんな感じです。最大心拍数172どまりでしたし、実走行中も呼吸楽でした。もしかしたら、多少なりとも坂に慣れたのでしょうか?

明日もお山へと考えたのですが台風の影響残っていそうな気もするので、明日は湘南にでも走ってくるつもりです。

2011/09/23 : 日記 : 774Trackback 0 : 774Comment 0

イーブンペースで

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ソロツー主体となっているためか、それとも加齢(これが主な原因?)によるものなのか、無理がきかなくなってしまったのは確かです。ベテランの野球選手が試合中に今日は負け試合だから無理はしないとか勘定(計算)をしてしまう。無意識にでも、そんな計算をしてしまっているのかも知れません。

↑はいただいた写真で、箱根旧道を登坂中だったりします。このときは、特に後ろ乗りしてた訳でもないのにと、我ながらビックシしてみたり(^^;

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箱根は、総勢4名でまったりと…過日参加したイベントのように、「このぐらいの速度で千切れるようじゃ…」とか言われずに済みましたし、正しいグループツーリングを堪能できたかなと思っています。

2011/09/20 : 日記 : 773Trackback 0 : 773Comment 0

20110918チャレンジ箱根に参加してきました

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タイトルは少々誇張?してはいるのですけど、お天気にも恵まれ「房総を走ろう」の皆さん(自分を含め計4名)と箱根旧道経由で芦ノ湖、仙石原、林道明神黒白線と周遊してきました。

ルートはこんな感じです↓

20110918マップ

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まずは、箱根旧道にチャレンジです

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何とか足つき無しに、畑宿の休息所に到着することできました。タイムトライアルしているのか、某チームの皆さんがこちらにはわき目も振らずに走り去って逝きました(^^;

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甘酒茶屋では、やや季節はずれ?は否めないカキ氷をいただきました。食べていたのは、水着みたいなウェアを着ている変なおぢさん4人組だけでした。

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お玉が池に到着です(^^、途中、パリ-ブレスト-パリ2011のジャージ着ているお方と遭遇したので、走りながら二言三言交わしたところ、やはりPBPを完走されたとのことでした。

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いただいた写真をアップしてみました(^^

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無事、11時半過ぎぐらいに芦ノ湖畔に到着できました。小田原駅を定刻9時よりちょっと押し気味ながら、2度の大休止を含めても2時間半で旧道を制覇?することできたのは、上出来かなと思います。

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で、芦ノ湖沿いのアップダウンをこなし、湖尻に到着です。足つきしないと叙情な写真少ないのは、もったいない?ような気がします(^^;

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昼食は桃源台のロープウェイ乗り場でメンチカツカレーをいただきました。ノンアルコールビールあればよかったのですけど、残念ながらリアル?なビールしかありませんでした。(どなたかは、禁断のリアルなビールをいただいてしまったような…)

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他の方が注文したランチです。箱根らしいプライスでしたけど、それなりに美味しかったです。

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昼食後は、仙石原から林道明神黒白線経由で帰路につきました。林道のゲート、閉まっているかなと危惧したのですけど、無事開いていました。

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金時隧道を越えると、後は下るだけ…ダウンヒルは楽しいですけど、やっぱ寂しさ、物足りなさあるような(^^;

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金太郎の遊び石まで下ってくることできました。ご褒美は、足柄街道の海抜1,000メートル級のダウンヒルだったりします。



パンクなどのトラブルも無く、小田原駅には3時ぐらいに到着。ゆっくりパッキングして4時発の小田急線急行新宿行きで新宿には5時30分着。お手軽といえばお手軽です。

皆さん、ヒルクラ、ダウンヒルとも堪能されたようですし、紅葉シーズン後半ぐらいに、今度は長尾峠→御殿場から足柄峠経由で周遊とか開催できたらなぁと思ってもみました(^^









2011/09/18 : 日記 : 772Trackback 0 : 772Comment 10

今朝も走りました

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今朝は皇居周回を3周してみました。

竹橋からの登り、負荷を自由に選択できるぐらいの緩い斜度なので、心持ち負荷を高めて登ってみるにはちょうど良いのかも知れません。ただ半蔵門からの下りは交通量多く、タクシーはわざと幅寄せしてきたりするので、重めのギアで流す程度が無難なようです。

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銀座経由でお台場にも寄ってみました。今週末、天気良さそうなのは喜ばしい限りなのですけど、このぐらいまで気温上がってしまうとヤバい?ような(^^;

2011/09/13 : 日記 : 771Trackback 0 : 771Comment 4

昨日のデータ

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相変わらず、仕事中にデータの吸い出し+ブログの更新中だったりします(^^;

で、昨日は皇居2周回+ポタ(不忍池、根津、千駄木経由で帰着)でした。心拍数、この程度で留めておくのが健康的?なのでしょうか

明日は、家の用事でお休み取りました。午前中は空いているので、もしかしたら走るかもです…とひとり言など(笑い

2011/09/12 : 日記 : 770Trackback 0 : 770Comment 0

夕方は夕方で

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出先から戻ってきた相方と飛鳥山公園までポタポタしてきました。これはこれで良い感じです。と言うか、これが正しい自転車生活な気がしてなりません(^^

2011/09/11 : 日記 : 769Trackback 0 : 769Comment 2

脚を削らない?程度に

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遠出も考えたのですが、暑さ戻ってきてしまっていることもあり、身体へのダメージを考え皇居の周りなどポタポタ走ることにしました。

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皇居前は自転車に開放され、ローディの方々のパレード走行?など見かけましたが、ぐるっと周回してアップダウンを走られる方はさほど見かけませんでした。どうやらガチな方々は早朝に走られてしまうようです。

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2周回ほど流したら、不忍池へ寄り道してみました。しばらく天候落ち着きそうですし、待望の18日のオフ会に向けコンディション保つことに気を使いたいです。

2011/09/11 : 日記 : 768Trackback 0 : 768Comment 0

昨日のデータ

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昨日は心拍数が上がり過ぎるのを押えるのを目的にケイデンスを低めに走ったつもりなのですが、結果としては8月末のロングランと同程度でした。それでも前回は途中まで皆さんとご一緒、今回は往復単独走だったので、多少意味合いが異なるのかなと思ってみたりもしました。

山を登っての走行距離150キロ超、一日がかりとなってしまいます。こちら方面でも越生あたりまで輪行してしまえば楽なのは判っているのですけど、思い立ったらって気軽さが輪行に欠けているのは難だったりします。

ところで、インテンシブチューブレスタイヤの気圧、今まで7気圧前後は入れていたのですが、昨日は6気圧+アルファ程度にしてみました。乗り始めはうん?って乗り味だったのですけど、なじんでしまえば、上体の疲れは低減されましたし、路面の荒れている峠道走ったのにトレッド面に傷一つ見当たらないインテンシブ、前後輪ともに装着したのは正解だったかもです。

2011/09/09 : 日記 : 767Trackback 0 : 767Comment 0

林道猿岩線にチャレンジしてきました

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振り替え休日を取得したこともあり、頑張って早起きして?猿岩線からGLをちょちょっと走ってみることにしました。写真は、久しぶりに訪れた越生に有るサイクリスト休憩所です。ちょい早めだったのですが、焼きオニギリとりんごジュースをいただきました。これが、とりあえずは正解だったような(^^;

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土曜日も来れそうなら、笹郷線から鎌北湖とも考えていたのですけど、とてもじゃないけど土曜日もなんて無茶なことが登り口にまで辿り着かないうちに判明してしまった?ので、猿岩線からGLを下り基調で縦走することにしました。

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距離6km、標高差約400mの猿岩線の登り口です。はてさてどうなることやら…

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う~む、前半の直線部分は自分的にはかなりきつかったです。写真のところでどうにもと足つきして、さて登ろうかとクリートはめようとしたら、なかなかはまらず緩斜面となるまで、左足は引き足つかえぬままの登坂を強いられました。それから、先日の台風の影響なのか折れた枝が路面一杯に散乱していたりして、下るのはかなり難しいような印象を受けました。

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合流してからはGLを下り基調での縦走、途中、山ガール風なおばさん軍団に道を尋ねられつつナンパ?されそうになり、大焦りで一本杉峠までペダルをこぎまくるはめとなりました(^^;

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帰路は、先月末に登って路面状態を有る程度でも把握している笹郷線を下りました。

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黒山三滝の入り口まで下ってきました。下ってしまえば、あとは帰るだけ…物足りなさ感じてしまいますけど、輪行してきた訳ではないので、ここは自重をと来た道を戻ることにしました。

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遅い昼食を甚五郎さんでいただきました。このうどん屋さん、はじめて訪れたのは、隊長の引率のおかげでした。今は昔、楽しかった思い出になってしまったような気がします。


明日仕事で週末はとりあえずでも休めます。来週末、晴れてくれるでしょうか?今朝は秋のような涼しさ感じられたので、箱根の山は涼しさ通り越して寒いかもです。









2011/09/08 : 日記 : 766Trackback 0 : 766Comment 6

訳もなく頻繁に更新しています

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土曜日は定期健診だったのですけど、血圧下がっているとおほめの言葉?をいただきました。理由としては、たぶん①治験でもらっている試薬が自分にあっている②記録する義務があるので毎日ちゃんと飲んでいるから③晩酌を控えているからのいずかには違いないかなと思っています。④それ+食事にも多少気を付けている(ざっくりながらカロリー計算しているってこともありそうですが、やはり①~③のいずれかだと思います。

治験、試薬をもらえるのは今月一杯分ぐらいを予定しているので、①が主たる要因であるならまた以前の薬に戻ったりすると血圧あがってしまうのでしょうか?自分的には③が一番の要因であってくれると気が楽なのですが…

それと、血圧下がる=坂に強くなるだと、さらに嬉しくなったりします(^^;

2011/09/05 : 日記 : 765Trackback 0 : 765Comment 2

雨宿りしながら

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今日は仕事で太田市(群馬)まで出かけたこともあり、夕方、同居人とあらかわ遊園まで出かけてきました。

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これがお目当てって訳では無かったのですが、補給食としていただいたのは、ふく扇さんのたこせんでした。焼き待ちのあいだと帰り道、スーパーに寄り買い物済ませた際にもパラパラとにわか雨に降られてしまいました。まあ、これも夏の終わりの風物詩ってところかもです。

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住所は西尾久、たこやきを買い求めるお客さんたち、あくまでもジモッチなママチャリで可愛いお子様連れは下町らしさ満ちてました。

2011/09/04 : 日記 : 764Trackback 0 : 764Comment 0

楽して速くは走れない?

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フロントギアをトリプルに取り換えてから早2年経とうとしています。以前も日記としたように換えた理由は湘南のアップダウンを快適に…だったのですけど、結果として楽して走れるようになりましたけど、遅くなってしまったのは確かです。

フロントギアのアウターは50tなので、平地ではそのまま使うならダブルのときと同じギア比で走れるのですけど、ついついと楽なミッドギア39tで回してしまいます。インナーにしても30tですから、リアを27tにしてしまえば楽に?回せますが当然にして10キロを切る速度しか出なくなります。

「速く走る必要があるのか」、ロードバイクに乗っている以上、速く走りたいのは当然のことながら、自分自身にあわせた走り方で走りたいって気持ちも強いです。

足をつかずに頑張るのも素敵ですけど、疲れたら無理をせず休んでしまう、ときにはルートを変えてしまう、そんな自分勝手な走りもよろしいかと(^^;

写真は、換えてすぐに撮った写真です、やはりコンデジでもスマホのカメラより段違いに綺麗かもです。



2011/09/03 : 日記 : 763Trackback 0 : 763Comment 2

初dhbしてみました

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今まで何故か手を出さなかったdhb、パッド無しのビブタイツが欲しかったこともあり、まずはお試しをとPace Roubaix Unpaddedというモデルのビブタイツをぽちっとしてみました。購入時の価格は5,208円ですが今朝方某英国サイトをチェックしてみれば4,934円と円高の影響なのかかなりお安くなってます。

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ハンガーに吊り下げればペロンとしてますが、身長174センチの自分でもぴったしでした。ちなみにギャップ、ユニクロのパンツだとウエスト82、股下76センチでお直し無しで穿くこと出来ます。

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他の方のサイトでも便利?とカキコされていた胸元のファスナーです。

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同じく他の方のサイトでは残念!とカキコされていた裾の無骨なファスナーです。たぶん、コストカットのためにジャケットとかもろもろのファスナーを共通としているのでしょうけど、持ち重りのある引き手がかちゃかちゃ鳴りそうな気がします。シューズカバーをすれば裾は隠れてしまうので気にならなくなるとは思いますが、それでも気になるようであれば引き手を取ってしまう必要もありそうです。

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知っている人は知っていそうなので、アレではありますけど、そんなこと気にするのは自分だけだったりもしそうです。

パッド無しにしてみたのは、乾きにくい冬場でも洗濯楽そうですし、下に穿いたビブショーツに2XUのコンプレッションタイツを重ねれば厳冬期でもいけるのではと期待しています。ただ、ビブショーツにビブタイツを重ね穿きすると肩に負担かかりそうなのが不安と言えば不安だったりします。







2011/09/03 : 日記 : 762Trackback 0 : 762Comment 0

ビブの裾でかぶれるんですけど

シリコングリッパー

↑写真は、ネットショップのサイトから借用したビブパンツの裾のアップなのですけど、この程度のシリコングリッパーでもかぶれてしまう事が判明しました(^^;ロードバイク再開後、猛暑だった去年でも日焼け防止のレッグカバーを着用していたので、直接ビブパンツのシリコングリッパーが肌に当ることは無く、かぶれることもありませんでした。

でも、今年は暑さに我慢できずレッグカバー無しで走ったところ、日焼けはするは、赤くかぶれてしまうはで、さんざんな目となってしまいました。写真のように、シリコンが盛ってあるタイプだとかぶれてしまいます。


それでも、一度、レッグカバーを外してしまうと、見苦しいのは判ってはいても再度着用するのはなかなかに難しいです(^^;すね毛剃っているわけではないので、できれば隠した方が好ましいのは確かなのですが…



2011/09/01 : 日記 : 761Trackback 0 : 761Comment 0

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